প্রত্যেকের শরীরে তিল বা আঁচিল আছে। শরীরের যেকোনও জায়গায় এগুলি দেখা দিতে পারে। অনেক সময় অতিরিক্ত তিল বা আঁচিল স্বাভাবিক সৌন্দর্য নষ্ট করে। চিকিৎসার মাধ্যমে অনেকসময় আঁচিল দূর করা হয়।
অনেকেই কোমরের ব্যথায় ভুগে থাকেন। এই ব্যথা নানা কারণে হতে পারে। যাদের বয়স চল্লিশের দোরগোড়ায়, তাঁদের মধ্যে ছেলেদের তুলনায় মেয়েরা কোমরের ব্যথায় বেশি আক্রান্ত হন। এবার জেনে নিন কোমরে ব্যথা
শুধু শীতকাল নয়, সারা বছরই পাওয়া যায় এমন সবজিগুলোর মধ্যে টমেটো অন্যতম। সুস্বাদু ও পুষ্টিসমৃদ্ধ এই সবজিটি কাঁচা কিংবা রান্না দুভাবেই খাওয়া যায়। জুস, কেচাপ, স্যুপ এবং সালাদ করতেও টমেটোর
ওজন বাড়ার জন্য দায়ী আপনার অনিয়ম। অনিয়ন্ত্রিত উপায়ে খাদ্য গ্রহণের ফলেই বাড়ছে আপনার দেহে স্থূলতা ও মেদ। নিয়ম মেনে চললে কখনই এই সমস্যার সম্মুখীন হতে হবে না আপনাকে। ওজন কমানোর
তাই শরীরের ক্ষমতা বুঝতে হবে, সীমাবদ্ধতাগুলো জানতে এবং শরীরচর্চার পর তার ধকল সামলে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হবে। অতিরিক্ত শরীরচর্চার কারণে ‘স্ট্রেস হরমোন’ নিঃসৃত হয় যার কারণেই এই দীর্ঘ ক্লান্তি ঘিরে
শীতের আমেজ মাখা বিকেলে স্ন্যাক্স হিসেবে দারুণ জমবে অত্যন্ত সুস্বাদু এই কাটলেট! উপকরণ পুঁটিমাছ- ৩০০ গ্রাম ফুলকপি- ১ কাপ (ছোটছোট করে কেটে রাখা) মটরশুঁটি- আধা কাপ বাদাম- আধা কাপ সিদ্ধ
মাথাব্যথা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। মাথাব্যথা আসলে কোনো রোগ নয় বরং একটি উপসর্গ মাত্র। ‘মাথা থাকলে মাথাব্যথা থাকবেই’- এটি জনসমাজে একটি বহুল প্রচলিত কথা। ছোট-বড় প্রায় সব বয়সী
শহর বা গ্রামে ডাব খুবই সহজলভ্য। তবে শহরে দাম একটু বেশি হলেও গ্রামে কিন্তু হাতের নাগালে। গ্রামাঞ্চলে প্রায় বাড়িতেই নারিকেল গাছ রয়েছে। তাই সহজেই ডাব সংগ্রহ করা যায়। এই ডাবের
