লাইফস্টাইল
মস্তিষ্কের ক্ষতি হয় যে ৫ অভ্যাসে
কখনও ভেবে দেখেছেন শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতো, মস্তিষ্কেরও যত্ন নেওয়া প্রয়োজন? হ্যাঁ, আপনি ঠিকই শুনেছেন। অন্যান্য অঙ্গের মতো মস্তিষ্কেরও প্রচুর পুষ্টি, ব্যায়াম এবং বিশ্রামের...
লিভার বাঁচাতে ৩ পানীয় বর্জন করুন আজই
শরীরের ভালো-মন্দের সিংহভাগই নির্ভর করে আপনার লিভার কতটা সুস্থ আছে তার ওপর। কিন্তু বর্তমানে তরুণ প্রজন্মের মধ্যে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা বেড়েই চলেছে। লিভারের...
রোজা রেখে নখ ও চুল-দাড়ি কাটা যাবে?
পবিত্র রমজান মাস শুরু। কোরআন-হাদিসে রোজা ভঙ্গের কিছু কারণের কথা উল্লেখ করা হয়েছে। সে অনুযায়ী মাহে রমজানের এই মাসে আমাদের অনেকেরই মনে ছোট...
শবে বরাতে করণীয় ও বর্জনীয়
লাইলাতুন নিসফি মিন শাবান, শবে বরাত, লাইলাতুল বারাআত বা মুক্তি ও সৌভাগ্যেরজনী হিসেবে পরিচিত শাবান মাসের ১৪ তারিখের দিবাগত রাত। এ রাতে আল্লাহ...
ডিমের কুসুম নাকি সাদা অংশ, কোনটি বেশি উপকারী
পুষ্টির অন্যতম উৎস হলো ডিম। আমরা সবাই কম বেশি ডিম খেয়ে থাকি। কেউ ডিমের সাদা অংশ খেয়ে থাকেন কেউ আবার ডিমের কুসুম খেয়ে...
জিরা খেলে কি দ্রুত ওজন কমবে?
নিজের স্বাস্থ্য একটু বাড়তি খেয়াল রাখতে কে না পছন্দ করে। স্বাস্থ্যর কথা উঠলে সবার আগে আসে ওজনের কথা। বাড়তি ওজন নিয়ে অনেকেই বেশ...
চিয়া সিড বেশি খেলে যেসব সমস্যা দেখা দিতে পারে
শরীরের বাড়তি ওজনে ঝেড়ে ফেলতে কে না চায়। নিজে ফিট রাখতে কত কিছু না করে থাকে। তবে ওজন কমানো ক্ষেত্রে ম্যাজিকের মতো কাজ...
শীতকালে চুল ধুবেন কোন পানিতে, ঠাণ্ডা নাকি গরম?
শীতে চুলের যাবতীয় সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। এ সময় চুল পড়া থেকে শুরু করে খুশকি, চুলের ডগা ভাঙা এমনকি চুল রুক্ষ্ম হয়ে যাওয়ার...
